白癜风这类皮肤病比较顽固，治疗起来比较困难，因此在治疗的过程中，有些注意事项需要特别注意。只有注意了这些防护保养措施，治疗起来才事半功倍，不然那就是事倍功半，用什么治疗效果都不太好。今天谈谈一些防护保养的注意事项，这之前，先介绍一下皮肤的特殊性，让大家更明白如何防护和保养皮肤。

　　皮肤功能

　　皮肤是人体外的器官，同时皮肤是人体大的器官。人体的其他器官，都受到皮肤肌肉的保护，受不到外界的刺激。可以说皮肤是接触外界的线，是人体防护外界刺激重要的屏障，因此皮肤受到的刺激和压力也比其他器官大的多。

　　皮肤的结构也像一种砖墙结构。外面的一层表皮层和脂质层就像水泥或者防水墙面，里面的真皮层就像墙体里的砖了。这种结构有很多好处，一是可以很好的防护外界刺激，另外一方面可以排除一些代谢废物。

　　打个比方，如果一个外墙损坏了，再修补好之后，这块修补的地方往往和其他地方看起来不一样，需要过一段时间才能和原来的墙面融合在一起，此时才看不出来是修补过的。

　　其实皮肤也是这样，如果得了的皮肤病，再修补好之后，刚开始和原来的皮肤也是不一样的，其防护功能比原来的皮肤还是差一些的，因此此时如果再受到刺激，很容易会诱导皮肤病的复发。

　　以上的皮肤功能介绍，主要想让大家明白，一是皮肤的治疗相对比较麻烦，因此皮肤的治疗过程中会不断受到外界刺激；另一方面是在皮肤病特别是白癜风的治疗有起色的时候，一定要坚持治疗，此时皮肤的功能可能未恢复，因此继续治疗和保养是很重要的。

　　关于白癜风的防治注意事项

　　忌搔抓

　　关于患处瘙痒，有的患者可能会说，我痒不抓怎么办？！其实如果发痒就抓，那会很难治疗好。很多皮肤病的加重或者反复都是因为患者不断的搔抓。因此很多医生会叮嘱不要抓痒患处，还有的会配合外用药物，这些药物在一定程度上会控制瘙痒症状，但不可否认的是外用药对皮肤多少会带有副作用。因而，还是不要抓痒的好。

　　忌刺激

　　这些刺激包括很多，如化学洗涤剂，热水，盐水，花椒水等等。有很多患者喜欢用热水烫，觉着烫烫挺舒服。是挺舒服，但是是一时的舒服。这和很多不良习惯一样，当时舒服，之后的后果是越来越严重。因此一定忌刺激，让皮肤得到休息和缓解。

　　饮食

　　很多患者关心的是哪些东西可以吃，哪些东西不可以吃。在中医里有“发物”之说，认为某些食物会加重疾病，可能有的人吃了什么，病情突然病情反复或者加重，但有的人吃了却没事，因为每个人过敏的东西不一样，因此不能吃的东西也就不一样，这种情况很多都是大同小异，而我们皮肤患者平时饮食只要注意清淡即可。

　　信心

　　治疗白癜风的信心很重要，有些患者得了白癜风，觉着治不好了，就什么也不注意，后是白癜风更加严重或者引起其他并发症了。虽然白癜风很难，但是在早期的还是很高的。如果坚持治疗，平时注意，那么白癜风一定是可以或者控制的。知道你很累，但请别放弃。

　　饮食在一定程度上可以对白癜风治疗起到辅助作用。白癜风患者应养成良好饮食习惯，合理安排饮食，平时多吃一些对病情有利的食物，患者朋友在饮食要做到：五禁食和三应该。

　　五禁食

　　1.忌食鱼腥海鲜等发物。

　　2.忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。

　　3.少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情。

　　4.忌食鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。

　　5.忌食过酸。如用铅容器加工的爆米花。

　　三应该

　　1、多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，使黑色素合成加快。

　　2、吃一些外观色泽为黑色，紫色的食品以及带壳类食品，如黑豆、黑米、黑芝麻、赤小豆、花生、桑椹子、红枣、枸杞。

　　3、吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物，如牛、兔、猪肉、动物肝脏、豆类、核桃等。

　　白癜风发病及治疗与饮食有一定的关系。临床中经常遇见一些白癜风患者“忌食”到了十分荒唐的程度，执着地专吃某种食物也到了可笑的地步是不可取的。实际上外大量的研究已经证实白癜风的患者，不需要极端克制忌食特定的食物(如富含维生素C的蔬菜及水果)。另外极端的多吃某些食物(如黑色食品)也不会明显提。白癜风的患者日常正常饮食即可。尤其是儿童患者，处在生长发育阶段，限制饮食没有益处。

　　除了上述注意事项外，白癜风患者在饮食中还需注意：

　　(1)白癜风患者不可偏食：在日常生活中要注意科学的饮食调理，注重各种食物的搭配，以保证人体足够的营养，偏食则会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致合成黑素的必需物质相对缺乏。故而偏食是一种不良的欲食习惯，应注意纠正。

　　(2)白癜风患者摄食一些含铜食物：有实验资料证明，白癜风患者血中和白斑组织中的铜和铜蓝蛋白含量常明显低于正常人。日常生活中不妨摄食一些含铜食物，多用一些铜勺、铜壶等铜器餐具来补充些铜。既可减轻或免除经口或静脉途径给药可能引起的中毒，又可当作白癜风一种可行的辅助治疗。

　　(3)白癜风患者多食一些富含酪氨酸的物质：如瘦肉中的猪肉、禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛奶，新鲜蔬菜，豆类，包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等，矿物质食物如贝壳类食物，如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。

　　(4)白癜风患者忌口是重要环节：对富含维生素C的食物，如鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等应尽量不吃或少吃。日常经验也表明过酸、过辣的食物以及所谓“热性食物”或“发物”、鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉等，都不利于白癜风的，甚至会造成白癜风复发，所以，这些食品对白癜风患者来说均禁忌食用，或者尽量少食用。