过敏是上面常见的皮肤问题。皮肤敏感的人更容易过敏，所以大家要清楚自己的肤质，然后根据皮肤特点选择合适的护肤品进行护理。同时要注意日常饮食，远离能引起过敏的物质，从而基本避免皮肤过敏。

　　1.不要用力擦脸，防止红血丝。选择护肤品要慎重。使用纯植物成分的产品，避免阳光和温度的刺激。当使用新的护肤品时，在耳朵和手腕内侧试用。

　　2.远离可能导致过敏的物质。每个人的过敏原可能不一样。食物、药物和衣服都可能引起过敏。皮肤敏感的人要特别注意这一点。

　　3.很多女性习惯每天化妆，但是没有化妆品是容易引起皮肤过敏的，所以在选择化妆品的时候一定要慎重。含有酒精、香精等物质的化妆品会刺激皮肤，不要用。

　　4.敏感皮肤表皮较薄，要注意防晒，避免晒伤，选择防晒产品要谨慎。

　　5.很多食物都有可能引起过敏，一定要注意鉴别。避免使用海鲜。多吃糙米和蔬菜可以改善过敏。糙米和蔬菜可以预防特应性皮炎，而洋葱和大蒜含有抗炎化合物，可以预防过敏。均衡的饮食应该包括大量富含维生素C的生水果和蔬菜，维生素C是一种天然的抗组胺剂。西兰花和柑橘都是不错的选择。