进行白癜风预防的时候，忌讳的就是生活中没有一定的规律，在生活中，自己不要睡觉太晚，或者是自己因为每一种因素，导致了熬夜，自己起不来床，都是很不利于自己的作息时间的，得了白癜风之后，一定要注意这些因素的刺激，早睡早起，才是利于白癜风治疗的，是避免白癜风发病的重要一个因素，希望患者要多加的注意，还有，在白癜风患者发病的时候，一般都是保护好自己的肌肤健康，才是重要的一点。
预防或减少白癜风的复发的措施有很多，比如说减少紫外光的辐射、减少有害物的接触、减少自呼吸道吸入的有害物质、减少有害食物的摄入等等，但是除了除了这些还需要了解其它预防知识，下面一起来看看吧。
避免环境、食品污染对人体的损害
人口的迅速增长与工业的发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。对于白癜风患者及易感人群，应采取一些的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。比如说减少紫外光的辐射、减少有害物的接触、减少自呼吸道吸入的有害物质、减少有害食物的摄入等等。
加强自我修养和保持良好心态等等
人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。白癜风的发病与病情的加重与精神因素有着密切的关系。在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。
白癜风病虽不痛不痒，但侵蚀着患者健康的肌肤和心灵，严重损坏人的容貌，挫伤人的精神，影响正常生活、婚姻、工作和社交，是性难治病之一。白癜风患者临床后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，一般需要3-6个月才能复原。所以在临床后，即白斑消失后，应该再用药一两个疗程巩固。
白癜风生活应注意那些
1、饮食
好不要吃辣椒，以及含维生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。
2、感染
外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展，必须注意。
3、环境
特别是住处潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可能诱发白癜风，这是必须注意的事项。
4、精神因素
焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以患者要性情开朗、要有与世无争的胸怀和观。
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