如何降低白癜风的遗传性？

　　1、要营养合理

　　由于白癜风患者的自身免疫和代谢异常，如果营养不充足，饮食不合理，是很容易导致机体必须的营养成分的供给不足，引起机体代谢的异常。所以，白癜风患者在日常饮食中，一定要注意健康饮食，合理膳食。

　　2、要生活有规律

　　白癜风患者避免经常熬夜，劳累过度，保证足够的休息时间，否则很容易导致内分泌失调，免疫系统紊乱，不利于身体的健康。总之，良好的生活习惯是预防一切疾病好的办法。

　　3、放平心态

　　心理因素是影响白癜风症状的一个重要因素，白癜风患者一定要保持一个乐观开朗、轻松豁达的精神状态，树立起战胜白癜风疾病的信心和勇气，否则很容易会导致白癜风病情的恶化和加重，增加白癜风的发病率。

　　4、要避免外界不利刺激

　　紫外线辐射过多会不利于体内黑色素的合成代谢，不利于白斑症状的恢复，应注意控制日光照射的强度和长度。另外，生活中的一些刀伤、烧伤等外伤也容易导致皮肤细胞的受损，不利于白癜风症状的控制，应加以避免。

　　当患上白癜风后，很多患者会想要用一些东西去遮盖白斑，而白癜风遮盖剂是一种美容产品，可以对白癜风引起的白斑起到遮盖作用，使患者白斑颜色接近自身肤色，那么白癜风遮盖剂有用吗？

　　白癜风遮盖剂有用吗？

　　白癜风遮盖剂是一种有专门针对白癜风人群的生物型化妆品，只与皮肤表皮角质层结合，产生一种仿人体的黑色素。它是一种耐水、耐磨、长效、安全的专门用于白癜风引起的白斑皮肤的遮盖剂，它不怕水洗，不怕出汗，防水耐磨，可维持的时间为2～7天，同时不影响其他治疗性药物的吸收。但需要确认的是，白癜风遮盖液只是从表面模仿人体正常皮肤，并不能治疗白癜风，所以比较适合小面积且稳定期的白癜风患者。

　　白癜风遮盖剂如何正确使用？

　　1、在擦涂遮盖霜之前患者一定要清理想要涂抹遮盖液的地方，清理的成都也会影响到遮盖剂使用的时间长短和效果。在清理患处时一定要避免皮肤的搓伤。以免使病情更加严重。

　　2、在正式开始涂抹患处时，应先在小面积患处进行一定的尝试，以免造成严重的过敏等现象。对病情造成不利的影响。

　　3、一般根据白癜风患者个人正常皮肤颜色以及部位的不同，在选择擦涂遮盖剂的时候也应选择不同的方式和剂量。涂抹的次数和涂得层数都村在一定的差别。比如，在正常皮肤较浅、吸收好的地方只需要涂抹一遍即可，肤色较深且吸收不好的部位可以多涂几遍。这样才会达到想要的结果。

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