炎热的夏季，正是白癜风的高发季。天气热起来，“白白”就开始躁起来。每当夏天到来，“白白”的小心思也接踵而至。夏天的夜风吹歪了树，“白白”的情思弄脏了皮肤；夏天的领口松松懒懒，阳光跑来凑热闹，“白白”也想进去凑热闹，那么，白癜风患者如何安然度夏呢？

　　白白们如何抵抗炎热的夏日

　　1尽量不要暴晒皮肤

　　对于白癜风患者，由于患处部位黑色素细胞的减少，使得抵抗紫外线的能力就会减弱，长时间暴晒在太阳底下，白斑部位很容易会起泡、脱皮，不利于皮损部位的恢复。因此，患者要适度地接受太阳的照射，建议选择午后太阳快要落山的那段时间为佳。

　　2注意避免碰伤皮肤

　　夏天穿的衣服少了，磕碰、擦伤、烧伤、蚊虫叮咬的几率增大，对于白癜风患者而言，一定要避免外伤造成皮肤组织细胞的破坏，进而造成黑色素的脱失。如果患处不小心被蚊叮了，千万不要挠抓，以免被挠破的部位由于受感染而变白。

　　3讲究饮食的合理搭配

　　饮食是影响白癜风发病的重要因素。夏天各色水果摆满了街头，然而白癜风是一种讲究饮食禁忌的皮肤疾病。因此白癜风患者需要注意节制饮食，对于富含维生素C的水果建议白癜风患者尽量少吃或者不吃。

　　4夏季患者要避免上火

　　夏季由于气候干燥炙热，很容易上火，白癜风患者上火后，切莫私自服用一些清热解毒类药物，一定要在专业医师指导下进行用药。特别是在生活中的饮食上要格外注意，建议多喝水，以防止感冒上火等症状的出现。

　　5夏季要保持良好心情

　　夏季天气炎热，很容易产生浮躁情绪，这样对白癜风的病情恢复，是非常不利的。想要做好护理工作，白癜风患者一定要保持良好的精神状态，安然度过这一难熬的夏季。