白癜风日常生活中的保健护理是非常重要的，白癜风患者生活中应该注意及时的治疗，避免白癜风疾病的恶化，白癜风本就是一种顽固的疾病，如果护理的好，该病的时间将会大大的缩短，那么得了白癜风日常生活中需怎么护理?我们看看下面是怎么介绍的。

　　白癜风的护理饮食上宜多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　【得了白癜风日常生活中需怎么护理】心理上

　　1、穿衣要舒适宽松。白癜风容易发生在易受摩擦的皮肤部位，如腰部，纽扣挤压处，而这些摩擦又通常不会被人们所重视，因此，不知不觉中就加重了白癜风的病情。医师提议患者在生活中尽量选择宽松的衣物，衣物好是柔软的棉纺织品类，少穿化学纤维类衣物。

　　2、避免受到环境与食品污染的损害。受环境和食品的污染影响，白癜风症状患病率在逐渐升高，环境污染问题是一个的问题，患者自身要避免去一些污染严重的地区，少吃一些速成食品，如肯德基等快餐，.

　　3、白癜风患者要纠正偏食习惯。体内微量元素的缺乏也是引发白癜风患病的重要因素之一，因此患者要注意合理饮食，纠正自己不好的饮食习惯，保持营养的均衡，注意饮食调节这对防止白癜风的加重与复发有很大的辅助作用。

　　【温馨提示】可见白癜风患者的心里对疾病的治疗有很大的影响，此外，患者在饮食上还要多家调理，白癜风并不是什么不治之症，只要积极治疗，正确面对，不是难题

　　据调查，我国白癜风的发病率呈现逐渐上升的趋势，这是人们目前比较关注的问题之一，生活中我们要怎样预防这种疾病呢?这就需要我们了解它的诱发因素有哪些，这样才能从根本上白癜风这种疾病的发生，来看看下面的介绍。

　　白癜风发病可能与以下因素有关：

　　(1)阳光因素。黑色素的形成与阳光有密切的关系，如人们晒太阳后，皮肤颜色就会加深。但是，白癜风却多发于春夏，少数患者于暴晒后发病，这与阳光中紫外线的波长有很大关系。短波的紫外线可使色素脱失，产生白癜风;长波的紫外线却能促进黑色素代谢，产生黑色素。夏季阳光强烈，经过暴晒，大量短波紫外线易使患者皮肤发炎，损伤黑色素细胞，失去产生黑色素的能力，诱发白癜风。

　　(2)精神因素。精神过于紧张，身体会分泌过量的肾上腺素，而肾上腺素是由酪氨酸转变而来的。过量合成肾上腺素，势必消耗过多的酪氨酸，从而影响黑色素的产生，诱发白癜风。

　　(3)饮食因素。黑色素的产生与酪氨酸、酪氨酸酶、铜、锌、铁等有关，如果人体缺乏这些物质，就会影响黑色素的形成，引发白癜风。

　　(4)药物因素。若经常使用一些影响黑色素正常代谢的药物，如甲状腺素、肾上腺素、去甲肾上腺素、硫脲嘧啶、胱氨酸、半胱氨酸等。此外，大量服用维生素C可影响多巴变成多巴醌，从而抑制黑色素的代谢过程，也可引发白癜风。

　　(5)遗传因素。白癜风的发病与色素基因的代谢有关，所以遗传对此病也有一定的影响。

　　(6)自身免疫因素。白癜风患者往往同时患有自身免疫病，如甲亢、甲状腺炎、糖尿病、恶性贫血、风湿性关节炎、局限性肠炎、斑秃、艾迪生病、局限性硬皮病、恶性黑色素瘤等。此外，在白癜风患者的血清中可找到器官特异性自身抗体。

　　以上为您介绍的就是哪些因素可以导致白癜风的发生，通过相关介绍我们了解到，白癜风的发病和我们的日常不科学的饮食习惯有着很大的关系，此外，长时间从事户外工作的人患白癜风的几率也非常高，温馨提示：一旦出现白癜风的症状，必须及时的治疗，因为这种疾病在发病初期是非常高的。