白癜风在生活中的发病率越来越高，白癜风治疗难度大，所需时间也比较漫长，而且，白癜风也具有复发的风险。那如何预防白癜风复发呢？

　　如何预防白癜风复发

　　1、不可在阳光下长时间暴晒

　　如此很容易导致皮肤出现炎症，从而使得黑色素收到损伤，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。加强身体锻炼：每天坚持做一些体育锻炼。

　　2、纠正偏食

　　养成良好的饮食习惯，在日常生活中要做到合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有重要意义。哪些饮食有益于治疗白癜风大家要清楚，以便控制患者的病情。

　　3、居住环境要干燥

　　白癜风应居住于通风地、干净地的方，切记不要住在阴冷潮湿地的方。这样容易受潮着凉，受风寒侵袭也是引发白癜风地一个因素。居住环境潮湿、寒冷，可使本病发生或加重。

　　4、调整心态

　　在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。作为白癜风患者，在生活和工作中要加强自身素质的修养，努力处理好人际关系，宽容待人，养成良好乐观的生活态度。

　　5、劳逸结合

　　老年白癜风患者要劳逸结合，坚持一个好的饮食习惯。白癜风病人能够多吃一些富含高蛋白、低脂、低糖和维生素B的食物，尽量避免过多忌口，注意歇息，劳逸结合，多参加有利身心健康的文体活动，但时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　由于白癜风是个发病原因极为复杂的疾病，所以一旦患上白癜风疾病起来不是很容易。白癜风的预防以及治疗都是要从病因方面开始入手，那白癜风的病因有哪些呢？

　　白癜风的病因有哪些

　　1、用药不当

　　部分患者求治心切，擅自使用一些刺激性较大的药物，不仅不能缓解病情还可使病情加重，加大了临床规范治疗的难度，同样也是该病复发率持久不下的原因所在。因此，提醒白癜风患者要选择科正规的专科医院进行治疗，切不可盲目求治以免延误病情。

　　2、气候与季节

　　部分白癜风患者会表现为春末夏初病情加重而冬季反而会缓解，这是因为春、夏季阳光和煦，气温较高，人体全身血液循环加快，而白斑部位气血不能正常疏通，致使皮损面积扩大或出现新的白斑。

　　3、外伤因素

　　烧伤、烫伤、创伤、手术等可引起受损皮肤局部黑素细胞破坏，导致黑色素脱失，诱发白癜风病情加重。

　　4、精神因素

　　部分白癜风患者患病后一直郁郁寡欢，焦虑、抑郁、情绪不稳定可刺激中枢神经系统，通过神经内分泌系统进而导致内分泌失调，诱发本病加剧或扩散。

　　5、外部创伤

　　创伤包括烧伤、冻伤、外伤、手术等等，这些因素可引起机体应激性改变、黑素细胞损伤，诱发免疫功能紊乱，进而导致散发型、泛发型白癜风。

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