牛皮癣要适度运动。凡事都要有一个度，做好适可而止，牛皮癣患者的运动也不例外。牛皮癣患者应根据自己的病情和阶段选择适宜的运动。近日有科学研究表明，适当的运动，例如慢跑，散步，打羽毛球等，是可以减少牛皮癣病人身体上的皮损的，能更好的辅助银屑病的治疗，改善病情。那么跑步对牛皮癣有好处嘛?

　　1、牛皮癣患者多运动可以加强皮肤的汗腺代谢。银屑病患者皮损处积攒了大量毒素，无法排除，阻碍了细胞的正常代谢，导致细胞角化过度。多运动可以加强皮肤的汗腺代谢，身体在排汗时就把积累在皮肤里的内毒素通过汗腺代谢排出体外了。尤其是在冬天，身体出汗要比夏天少很多，患者更加应该通过运动，增加身体的排汗量，加快内毒素排出体外。

　　2、牛皮癣患者多运动可以增强银屑病患者的体质，帮助其改善紊乱的免疫系统。临床研究发现，银屑病的发生与人体的免疫功能紊乱有这密切的联系。患者血液中T抑制细胞明显减少，T辅助细胞明显升高，细胞的免疫功能降低，引发了银屑病皮损区角朊细胞发生一系列代谢异常，促进了银屑病的发生。患者通过多运动能够改善身体的免疫系统，增强体质，有助于体内细胞的正常代谢。

　　上述就是对跑步对牛皮癣有好处嘛的介绍，如果您出现牛皮癣尽量不要自己妄加猜测，应该到正规的医院进行系统的诊断。如果诊确，一定要尽早治疗，以免给自己带来更多的伤害。

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