古人云“不治已病治未病”。这就提醒我们，任何疾病的预防都是基本的。那么对于牛皮癣这种顽症可不可以提前预防呢?下面我们就来听一下石家庄蓝天牛皮癣专科医院皮肤科医师给出我们的建议：
1.生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。预防感冒，扁桃体炎等各种细菌、病毒感染，因为感染因素是牛皮癣常见的诱发和加重因素。
2.日常生活应避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等;避免接触过敏原;避免食用易过敏性食物及药物，因为过敏性皮肤病常诱发牛皮癣复发，或使牛皮癣加重，甚至诱使红皮病型牛皮癣。日常饮食应避免饮酒及其他刺激性饮食，可根据自己的经验教训，能使病情加重的饮食，尽量避免食用或饮用。
3.牛皮癣的发生及复发常常与神经、精神因素有关，因此患者对自己的疾病应有正确的态度，放下思想包袱，精神要乐观，情绪要稳定，树立战胜疾病的信心。
牛皮癣的预防招式虽然有限，但却可以四两拨千斤，以不变应万变，以有限之招式应无限之疾病，只要掌握其中真谛，倒也不是没有可能。以上三招预防牛皮癣的招式希望大家能够熟悉和掌握，这样就可以保持健康的体魄。
