很多人在发现自己面部有青春痘时候都十分苦恼，都知道怎么治疗，因为以前没有得过这种皮肤病。治疗青春痘分为两方面，一方面是药物治疗，另外一方面就是饮食治疗。今天我们就首先来了解青春痘患者的饮食注意事项吧，看完下面文章后您就会明白了。
做好生活中的护理可大大避免青春痘病情的加重与复发，因此患有青春痘的病人应保持大便通畅和规律。每日用温水、硫黄香皂等洗涤患部1~3次，避免用手挤捏等问题，在饮食方面要注意：
青春痘患者宜尽量少吃高脂肪食物（特别是动物性脂肪如猪油、牛油等），多吃蔬菜、水果；忌吃辛辣刺激挂食品及饮料，如辣椒、大蒜、浓茶、咖啡、酒类等。粉刺主要是因为过食肥甘厚味，导致肺、胃湿热，熏蒸亩部肌肤所引起的。因此，凡含油脂丰富的食品，如肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生等，都应少吃。
多食富含维生素E的食物： 宜加强饮食调节。平时宜以清淡素食为主，多吃新鲜的绿叶蔬菜及萝卜、胡萝卜、番茄、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，还宜多吃水果，如梨、荸荠、柑、橘、苹果、香蕉、 西瓜（菠萝等，这不仅可供给机体以丰富的维生素及微量元素，而且可以防止便秘，而便秘会使应该排泄的毒素滞留在肠内，从而引起青春痘或使原有病情加重。
辛辣湿热食物能刺激机体，使粉刺加重或复发，如烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、胡椒、生葱、狗肉、雀肉、虾等，均不宜食用。忌食高糖（甜食、糖果、禚点）、高脂肪食物。因这类食物吃后会使毛细血管扩张，皮脂分泌增多而使病倩加重。
青春痘患者该如何安排饮食，上面文章已经为大家说得非常清楚了。如果您患上了青春痘的话，那就必须按照上面文章的饮食注意事项去做，这样恢复时间就非常快了，自己受的罪也就非常少了。不过后小编还有一点需要提醒大家的是，青春痘必须要选择正规医院治疗。
