1、要经常洗脸，尤其是油性皮肤应及时清除米阿布的油脂。这种青春痘的预防比较。

2、平时应多吃一些水果和蔬 菜，尤其是苹果，梨，西红柿等等，这对于青春痘的预防很重要。

3、要注意饮食的护理，生活中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃过于辛辣、刺激性的食物。

4、应注意保持良好的情绪因素，不要有很大的压力。平时应养成良好的习惯，不要经常熬夜。这也属于青春痘的预防方法之一。