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简单易学的青春痘食疗方大全

1、 雪梨芹菜汁材料:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。 做法:将材料洗净后一同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。适用于青春痘的辅助治疗。

2、红萝卜芹菜汁材料:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个。 做法:将材料洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治青春痘。

3、海带绿豆汤材料:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。 做法:将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。适用于防治青春痘。

4、醋姜木瓜材料:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。 做法:将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早晚2次吃完。连用7日。适用于防治青春痘。

5、雪耳大枣汤材料:雪耳10克,大枣15枚,冰糖适量。 做法:将材料隔水炖1小时后服食。适用于便结难解,头晕心悸,面色黄苍白者。

6、芝麻核桃粉材料:黑芝麻、核桃仁各等份。 做法:将黑芝麻和核桃仁炒熟,研成细末,装于瓶内。每日1次,每次30克,加蜂蜜适量,温水调服。

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