手上的湿疹要如何护理？

　　、减少摩擦：皮肤干燥的情况下，摩擦容易破皮及加重湿疹的变化，所以要避免扭干衣服、毛巾等动作。触摸报纸、粉笔也会吸掉皮肤的油分及水分，干燥的纸还会割伤皮肤，这些都会造成湿疹的恶化，好能避免或是戴棉手套做。扫除时不戴戒指，戴戒指做家务，可能使刺激物或清洁剂局部堆积，加重皮肤的摩擦和刺激，还可能引起镍过敏。一洗完手，马上涂抹护手霜，平时觉得手部干燥时，也要随时涂抹。此外，还要减少撕掉皮屑的行为。

　　第二、少接触刺激物：为了避免手部湿了又干，干了又湿，而加重损伤，家事好集中一起做，多用洗衣机与洗碗机等自动化的电器用品。平时要少洗手，少用肥皂，好以不含皂碱的清洁用品代替肥皂。因为太热或太冷的水都很伤皮肤，所以应该以温水为宜。洗手时要冲干净，尤其注意藏在指缝里的污垢或清洁剂。

　　保养湿疹需注意的原则

　　1、找出病因，去除致病因素，减少环境过敏源，降低接触机会。

　　2、培养正确健康的饮食习惯，避免偏食，低盐少油，以清淡易消化的食物为主。少吃容易加重病情的发物或辛辣刺激性食物。大部分婴儿湿疹，都由牛奶、鱼类及鸡蛋等中的蛋白质所引起，因此具遗传体质的婴幼儿，若能哺喂母奶则较不易引起过敏。

　　3、维持正常消化功能，促进正常的吸收与排泄。

　　4、在干燥季节，好减少洗澡次数。平时洗澡则以淋浴为佳，勿用太热的水或过度清洗，避免过度沐浴。入浴时宜选择温和的沐浴乳，以减轻皮肤负担，沐浴后身体处于微湿时，应立即擦拭润肤乳霜。如若身上有伤患处，沐浴前须先在患部涂上药膏，贴好OK绷再入浴。