很多人都有额头长痘痘的现象，但是他们多数都不知道是什么原因引发了痘痘。爱美的人士长了痘痘会使用大量的化妆品去掩饰或者遮盖，但是这种方法只能让额头上的痘痘更多的增长，所以痘痘的患者要了解病因，为什么额头上有痘痘呢？下面看看医师的解答。　1.养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜，睡觉前要放松避免压力过大造成失眠，放松心情正确面对青春痘，减少心理压力以免使病情恶化。

　　2.饮食中切忌吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，蔬菜中的维生素对皮肤有较好的作用，而且蔬菜还能够促进肠道的蠕动，将体内的毒素迅速排出。

　　3.不要挤压痘痘，很多人额头长了痘痘之后都喜欢用手挤压，同时女性额头长痘痘的患者好不要使用留刘海，因为刘海上的脏东西很容易使痘痘加重或者感染。

　　4.青春痘的患者不宜使用化妆品，皮肤以保养为宜，每天用温水洗脸。洗脸的时候不要用碱性的肥皂，避免刺激皮肤。

　　温馨提示：以上就是为大家介绍的为什么额头上有痘痘。如果出现痤疮的症状，可以到正规的院检查，结合实际的病情进行治疗。祝您健康快乐！

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