曲池穴 。 位置：手肘弯曲成直角，在肘弯横纹的顶端处。 按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。 作用：清热消炎、抗过敏，减缓红肿、搔痒等症状。 风池穴在后颈脊椎上缘、左右二侧约二指宽凹陷处。

风池穴 。 位置：后颈脊椎上缘、左右二侧约二指宽凹陷处。 按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。 作用：可疏风解热、去湿、抑制发炎、消肿、止痒。 阴陵泉穴位于小腿肚近大腿交界处侧边、往前约一指宽凹陷处。

阴陵泉穴 。 位置：小腿肚近大腿交界处侧边、往前约一指宽凹陷处。 按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。 作用：健脾利湿、降火，缓解发炎、搔痒等不适症状。

除了以上3个穴位外，缓解湿疹还可以按摩手部。手部按摩穴位选择：揉按合谷、神门、八邪、止痒点等穴位。

手部按摩反射区选配：按摩肾、肾上腺、膀胱、输尿管、肺、脾、胸腺淋巴结、上下身淋巴结、腹股沟、胃、甲状旁腺、大肠等反射区，尤其是肾上腺、输尿管、膀胱、脾反射区。